私家车跑长途必备食品有哪些?
私家车跑长途必备食品是：刺激性食物：长途开车可以吃一些有刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、跳跳糖等，这些食物比较有刺激性，会刺激味蕾，可以起到提神醒脑的作用。
嚼口香糖 有科学家已经证明嚼口香糖有助于舒缓压力、缓解疲劳。嚼口香糖更容易让人集中注意力，调节情绪。开长途车的司机在驾驶过程中长时间处于精神高度集中，疲惫感会越来越重，可以通过嚼口香糖来缓解这种疲劳。
咖啡：咖啡含有咖啡因，可以迅速提神醒脑，增加注意力。建议选择无糖、低糖的黑咖啡，以免糖分摄入过多。 茶：茶中含有的茶碱、茶多酚等物质具有良好的提神作用。可以选择绿茶、红茶、乌龙茶等适口的茶品。
准备的工具有：千斤顶、三脚架、灭火器、备胎、小修理箱。小修理盒可以准备各种类型的工具，如扳手、螺丝刀（平头、梅花）等。长途汽车有很长的路要走，可能会经过人不那么拥挤的地方。
自驾游的时候可以带哪些零食?
旅途中可以带一些方便分享的食物，瓜子是常见的零食之一，在车上或者休息时可以拿出来与朋友分享，增加旅行中的乐趣。
牛肉干、猪肉脯、鱿鱼丝。原因：简单、方便、易携带，充饥、顶饱，味道好。适合用于分享的自驾游小零食。果冻 原因：缓解咸口脯干类食品造成的口渴，嫩滑的口感小孩比较喜欢。
卫龙海带 参考价格：19元/500g 卫龙家低卡海带，首先是热量低，这一小包只有6大卡左右，配料表也很干净，只有海带和一些调味剂。
为你推荐以下零食在自驾游路上可以吃哦。饼干和面包 饼干面包可以提供很大的饱腹感，在自驾游路上很远才有卖店和超市，所以饼干和面包是最佳自驾游伴侣。
零食类 午餐肉、火腿肠、卤蛋如果有条件最好是鱼罐头或牛肉制品，在泡方便面的时候来个卤蛋确实是美味。
很多家庭在自驾游的时候呢都会在后备箱里面放上一些沿途充饥的零食，因为经常跑长途的朋友们都知道高速服务区里面零食很贵，饭店的饭菜不实惠还难吃，所以自己带零食是个很明智的选择。
自驾游要带哪些吃的喝的?
1、矿泉水和饮料 无论什么时候，人都离不开水的，自然在车里就要准备一些矿泉水和饮料。建议至少准备一件，这样完全可以路上不时之需，也可以储藏大桶的纯净水，不建议准备啤酒，毕竟喝酒不开车，开车不喝酒。
2、自驾游的乘客对于零食的要求比较随意，瓜子花生熟肉或饼干海苔乃至榴莲都是很不错的休闲食品。
3、为了帮助大家能够更好地享受自驾游的美食之旅，特别整理了几种适合自驾游带上的零食。第一种是牛肉干，牛肉干是人们最常吃的一种肉类零食，不仅鲜美可口，而且具有高蛋白、低脂肪的特点，还可以调节人体内的酸碱平衡。
4、有哪些适合自驾游的零食？比如说牛肉干，说到旅行途中最佳的零食，那就不得不提下牛肉干。紧实的肉感经过卤制和烘烤吃起来嚼劲十足。再看看手机下载的好的电视剧。一块就能吃上一集电视剧也不为过。
5、自驾游一般路途较远，准备好充足的食物是必要的。以下是我的建议，适合在旅途中吃的小零食。主食类 旅途出行在一定程度上会消耗较大的能量，主食能及时补充人体所需的能量。
6、尽量少喝饮料，尤其是碳酸饮料，但是最好能够带些牛奶或者酸奶当作饮料，怕坏的话可以带些常温奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质，还含有吸收利用率很高的钙，能够及时补充人体的需要。
自驾长途车必备食物
可以带卤菜 卤菜不易坏，也不用洗。荤素冷热都行，味道也好，吃着让人很有食欲。非常适合在长途车上吃。真空压缩包装 可以把食物放到真空压缩包装中，可以让食物保存的久些，不易坏掉。还能节省行李空间，非常不错哦。
开长途车的司机必须要有充足的精气神才能安全驾驶到目的地。脱脂酸奶含有丰富的营养，含钙量高，能提神补脑，促进心情愉悦。司机在开车前喝可以和一杯脱脂酸奶，给一天的驾驶补充能量。
如果实在没人替换，不妨在感觉累时靠边停车，下车伸个懒腰、散散步，哪怕在车里打个盹。待缓过疲劳劲后再抖擞精神重新上路。
以上内容就是解答有关自驾游必备食物清单的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
