想在理塘至巴塘段徒步,问下需要注意的地方。
除此之外,一定要为自己选一双合适的鞋子,因为它是你徒步的质量保证。掌握步行要领 徒步行走不单是腿部运动,因为它还牵动着你的全身。在徒步时要注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐,尽量放松身体和手。
睡眠和营养:徒步旅行一定要保证足够的睡眠时间及营养的补充,不要仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果及蔬菜。
建议初到高原不要激动亢奋,不要奔跑,尽可能缓慢行走,也不要暴饮暴食,更不能饮酒和吸烟,这样可能会加剧高原反应。在西藏旅游要多吃蔬菜和水果等富含维他命的食品,并且适量饮水,注意保暖,少洗澡,避免受凉感冒。
为了减少高原反应,最好的办法就是尽量待在低海拔的地方。
在旅行路途中所遇到的水可能是不安全的,所以明知的做法是带足够你所需要的水。大部分人在凉爽天气下的一般徒步旅行中需要一夸脱的水。如果你是在暖和或炎热的情况下旅行,依你的身体状况需要二至三夸脱的水。
川藏线最全面的自驾游攻略(附详细路线)
1、川进青出 去西藏旅游时,人们通常从“川藏线”进入,为了避免走回头路,便会从“青藏线”出来。
2、道拐从最低点海拔3100米,攀升至最高点业拉山口海拔4651米,再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。旅行就是为了看别人看不到的风景,走别人不曾走过的路。
3、康定--雅江:康定是美丽的春城,是攻略必经的旅游城市,向西经过洛克、色达到夏河、则乎河再到雅江,中途路况较差,若租车自驾需注意车况。景点推荐:康定古城、亚丁自然保护区、色达五明佛学院、塔公草原。
4、川藏线旅游攻略如下,具体川藏线自驾游路线为“成都一四姑娘山一小金县一丹巴一八美一塔公一新都桥一康定一成都”,全程286公里。
5、路线规划 川藏线被誉为世界上最具挑战性的公路之一,由成都出发,途经雅安、康定、稻城、亚丁、昌都、拉萨等多个城市,最终到达西藏。路线全长约3180公里,可分为北线和南线两条路线。
川藏线自驾游最全攻略(附详细路线)
川藏线旅游景点 沿途的景点是川藏线可爱的地方之一,遍布广大而美丽的青藏高原。 理塘 理塘是一个坐落在川藏高原上的小城镇,是川藏线路中最具特色的一站。这里的景点包括:《边防奇兵》的武警战士纪念园和天路。
康定--雅江:康定是美丽的春城,是攻略必经的旅游城市,向西经过洛克、色达到夏河、则乎河再到雅江,中途路况较差,若租车自驾需注意车况。景点推荐:康定古城、亚丁自然保护区、色达五明佛学院、塔公草原。
如下图,红色的线路为318国道,被称为川藏南线;青色的线路为317国道,被称为川藏北线。大多数驴友自驾西藏,走的都是318国道。成都直达稻城亚丁 川藏线、西藏,一直是驴友们的梦想。
川藏线是中国飞船有名气的一条公路,这里的自然环境非常复杂,气候多变,关键这条线路比较长,逐步会上升到青藏高原,高原反应也是需要注意的,所以危险性很高,下面给大家分享川藏线自驾游zui全攻略以及路线。
川藏南线318自驾攻略附详细线路图和沿途必打卡点
1、前往位于墨竹工卡县,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,感受真正的山清水秀。翻越5017米的米拉山口抵达墨竹工卡县后前往拉萨入住酒店。 版本二路线总览: 川藏南线全程大约2400公里,自驾大约10天可到拉萨。
2、必打卡景点:起点:成都。第1站:大渡河峡谷,俯看澄净水,仰看一线天。第2站:海螺沟,冰川枫叶相映红。第3站:木格措,摄影家手中的相机,不在木格措,就在去木格措的路上。
3、线全程5476千米,途径上海、江苏、浙江、安徽、湖北、重庆、四川、西藏八个省份,现在不仅是重要的交通线,也是人文交流,旅行观光的重要枢纽。
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